2018邀友赚钱活动_身上有3窝,是排毒排湿好穴位,经常按揉可帮助排湿排毒素

 

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2018邀友赚钱活动,湿气一来各种麻烦就开始接踵而至了,湿气不仅会带来痘痘这些小症状,甚至会带来疾病。更有人把湿气叫做“万病之源”,也就是说要想身体健康,最好先祛除身上的湿气。今天就教大家3个穴位祛除湿气,下面一起来看一下吧!

腋窝的极泉穴。

位于腋窝顶点,腋动脉搏动处,是心经的重要穴位,可以去心脏的火毒,应常常去按揉,或者拨动,一般不少于36下,最少一天两次,以疏通经络,还可调理睡眠和改善心脏不舒服。

肘窝的曲池穴。

位于肘横纹外侧端,屈肘,当尺泽穴与肱骨外上髁连线中点,大肠经的湿浊之气聚集于此。可以在肘窝的位置连续拍打5分钟左右,以感觉到酸胀为宜。

膝窝的委中穴。

位于腿窝的中心点上,这里有个穴位叫委中穴,走的是膀胱经。膀胱经是人体最大的排毒去湿通道,而委中穴是这个通道上的排污口,如果这里不通畅,湿气排不出去,可能会导致关节炎、腰痛等疾病的发生。所以平时在可以按揉此穴位,每次拨动或者敲打不少于36下。


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